Plasma tus metas a futuro
¡Inicia el año con un vision board! Descubre qué es y cómo se hace
Representa de manera visual tus metas y objetivos para este nuevo año con un vision board; aquí te decimos cómo hacerlo
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Un mapa de visualización -mejor conocido como vision board- es un espacio donde colocas imágenes que representan de manera visual tus sueños y metas a futuro.
Para hacer tu vision board y tener siempre presente tus deseos, objetivos y afirmaciones únicamente necesitas una tabla para colocar en tu habitación o la portada de una libreta que utilices con frecuencia; imágenes, tijeras, pegamento y toda la buena vibra del mundo.
Para que tu vision board sea efectivo tienes que pensar en objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo determinado.
Tus metas, sueños y objetivos pueden ser sobre lo que quieras; como tu salud, tus relaciones amorosas, familiares y amistosas, tu vida laboral, viajes, etc.
¿Cómo hacer un vision board?
- Establece tus objetivos: Una vez que sepas cuál es tu deseo debes establecer los objetivos necesarios para poder llegar a la meta final.
- Busca imágenes: Debes buscar imágenes que representen tus objetivos y que sean agradables para ti. También puedes añadir palabras o frases que te recuerden cuáles son los objetivos que quieres cumplir.
- Ármalo: Una vez que tengas tus imágenes y palabras debes imprimirlas o recortarlas de alguna revista. Debes acomodar y pegar las imágenes y palabras sobre la superficie que quieras, puede ser una libreta, una tabla, un corcho, etc.
- 4.Ponlo a la vista: Es muy importante que coloques tu visión board en un lugar que veas frecuentemente, esto ayudará a que tengas presente tus proyectos y hagas lo necesario para llegar a la meta final.
RFH