Este lunes 6 de noviembre, 6 alcaldías de la Ciudad de México amanecen con temperaturas de los 4 a 6 grados, informó la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil.
En su reporte del clima, explicó que debido a las bajas temperaturas, que se prevé se registren entre las 05:00 y las 07:00 horas de la mañana, se activo la alerta amarilla por frío en las alcaldías:
- Álvaro Obregón
- Cuajimalpa
- Magdalena Contreras
- Milpa Alta
- Tlalpan
- Xochimilco
¿Cómo cuidarse del frío?
Ante la presencia de frío en dichas alcaldías, Protección Civil de la Ciudad de México recomendó a los capitalinos:
- Abrigarse.
- Evitar exponerse a cambios bruscos de temperatura.
- Utilizar crema para proteger e hidratar la piel contra el frío.
- Ingerir abundante agua.
- Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C.
- Respirar por la nariz y no por la boca.
- Tomar liquidos calientes.
- Usar ropa abrigadora.
- Usar cubrebocas o bufanda en actividades al aire libre.
También sugirió que en caso de presentar algún malestar, acudir al centro de salud más cercano. Si usas calentadores y/o chimeneas, mantener una ventilación adecuada.
Cabe señalar que durante la temporada de frío las enfermedades respiratorias suelen incrementar, por lo que sí aún no acudes a vacunarte contra la Influenza o el COVID-19, recuerda que tienes hasta el 31 de marzo de 2024 para recibir tu refuerzo contra estas dos enfermedades.
En este enlace te explicamos a dónde puedes acudir a vacunarte contra la Influenza y el COVID-19, así como quiénes deben recibir estas vacunas.
DAN
