¿Estás buscando un nuevo pasatiempo o cuidar tu salud? En la Ciudad de México dan clases de natación de forma gratuita, en La Razón te compartimos cómo registrarte, los requisitos y todos los detalles que debes considerar.
María Cristina Rodríguez Gutiérrez, quien es la directora de Medicina del Deporte de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), señaló que la natación es "un deporte aeróbico, es decir, de baja intensidad y de mayor resistencia, nuestro cuerpo obtiene grandes ventajas al nadar y casi cualquier persona puede practicar esta disciplina, ya que el riesgo de lesiones es mínimo".
Destacó que ayuda a la salud mental y emocional, porque al nadar el oxígeno que usamos activa el celebro, por lo que relaja y combate el estrés.
¿Cuáles son los requisitos para entrar a las clases gratuitas de natación?
- Una identificación oficial vigente, para los menores de edad, solicitan la del padre, madre o tutor.
- Un comprobante de domicilio original y copia, que no tenga más de tres meses de ser expedido.
- Vivir en la alcaldía Iztapalapa.
- La Clave Única de Registro de Población (CURP) en original y en copia.
- Una fotografía de tamaño infantil de la persona que este autorizada para recoger a los menores de edad. Puede ser a color o en blanco y negro, tienes que ser recientes.
- Examen médico reciente, donde indique que la persona está apta para hacer ejercicio, también debe estar en original y copia, puede ser del IMSS, ISSSTE, Centro de Salud, de la alcaldía Iztapalapa.
- Acta de nacimiento actualizada en original y una copia.
- Dos fotografías tamaño infantil recientes, pueden ser a color o en blanco y negro.
- En caso de que tengas más de 40 años, tienes que entregar un estudio de química sanguínea de 24 elementos, un electrocardiograma, recientes, máximo con tres meses de habértelos realizado.
¿En dónde inscribirte a las clases gratuitas de natación?
Las inscripciones son en la escuela que se encuentra en la Calle Alfonso Toro, esquina Eje 3 Oriente, Avenida 5, colonia Escuadrón 201, el horario de registro es de las 10:00 de la mañana a las 6:00 de la tarde y será el próximo martes 20 de agosto.
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