¿Te propusiste cuidarte y hacer más ejercicio? En Ciudad Universitaria de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) hay gimnasios en los que puedes entrenar, en La Razón te compartimos cuáles son los requisitos para acceder y sus horarios.
En CU siete gimnasios distribuidos en diferentes zonas del campus, tanto la comunidad estudiantil como trabajadores de la UNAM pueden hacer ejercicio en las instalaciones, puedes ir en el horario matutino o vespertino.
De acuerdo con el Gobierno de México, hacer ejercicio tiene varios beneficios para la salud, tales como reducir el riesgo de sufrir alguna enfermedad cardiaca, hipertensión arterial, osteoporosis, diabetes y obesidad, te ayuda a reducir la presión arterial, controla el peso corporal, mejora la flexibilidad de las articulaciones, reduce la sensación de fatiga.
¿Cuáles son los requisitos para entrar a los gimnasios de la UNAM?
- Ser alumna, alumno o trabajador vidente de la UNAM
- Tienes que hacer tu registro en Red Puma
- Una copia de tu carnet del Instituto Mexicano (IMSS)
- Certificado médico expedido por IMSS, Cruz Roja, ISSSTE, Centro de Salud o por la UNAM, el cual debe especificar que el estudiante esté sano y apto para realizar deporte. Debe tener el nombre, firma
- Tu tira de materias actualizada y número de cédula profesional del médico
- Tu credencial UNAM de estudiante con último resello
- Credencial de trabajador
- La carta responsiva firmada que genere el Sistema de Red Puma
- Si el o la estudiante es menor de edad, tiene que llevar la credencial INE de su padre, madre o tutor
¿Cómo hacer el registro en Red Puma UNAM?
Una vez que cuentes con todos los requisitos, tienes que hacer tu registro a través de la Red Puma UNAM, para ello sigue los siguientes pasos:
- Ingresa a la página oficial de Red Puma UNAM, cuyo link es https://redpuma.unam.mx/Registro/Login.aspx?ReturnUrl=%2fregistro
- Posteriormente, debes poner tu nombre completo sin acentos ni abreviaciones
- Luego, tu fecha de nacimiento
- Pon tu Clave Única de Registro de Población (CURP)
- Ingresa el tipo de usuario (estudiante o trabajador)
- Da clic en "Enviar"
- Tienes que checar que aparezca el mensaje en tu correo, abre el enlace y continúa tu registro
- Llena todos los datos que te pida el sistema
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