¿Acostumbras a tomar café para despertar? La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer las peores marcas.
En su análisis tomaron en cuenta 29 marcas de café que se venden en el país, de las cuales cinco no cumplieron con los estándares establecidos, debido a que tienen mayor cantidad de cafeína.
Asimismo indicó cuál es el límite de consumo: "Para adultos sanos se recomiendan 400 mg por día. Considera que esta cantidad no es fija y que la tolerancia a la cafeína dependerá de cada persona".
¿Cuáles son las peores marcas de café?
- Jacobs gourmert suave blend: tiene 3.5 gramos de cafeína por cada 100 gramos de café sin preparar.
- Ke! Precio: contiene 4.3 gramos de cafeína por cada 100 gramos.
- Great Value: 4 gramos de cafeína por cada 100 gramos de producto sin preparar.
- Oro 24 Kilates: con 4.2 gramos de cafeína por cada 100 gramos de producto.
- Cafivier negro café: con un total de 3.5 gramos de cafeína por cada 100 gramos.
Las mejores cinco marcas de café
- Café Legal soluble descafeinado mezclado con azúcar
- Nescafé Dolca, soluble mezclado con caramelo sabor canela y piloncillo.
- Café combate
- Café Legal café soluble mezclado con azúcar.
- Nescafé Dolca, soluble mezclado con caramelo
Esto pasa si consumes mucha cafeína
La Profeco también dio a conocer qué pasa si consumes mucha cafeína:
* Puede provocar ansiedad* Náuseas
* Irritabilidad* Insomnio
* Dolor de cabeza
* Nerviosismo
* Falta de concentración
* Aumento en la presión arterial
* Sensación de tristeza
* Frecuencia cardíaca acelerada
* Acidez o malestar estomacal
* Perdida de agua, sal o calcio
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