La Primavera llegó y con ella el sol en su máximo punto, ahora es importante cuidarte del sol. LA Secretaria de Salud te recuerda, que son más propensos a las quemaduras solares los bebés, niños menores de 16 años, adultos mayores y las personas que tienen la piel blanca.
Para ello recomienda que para que no sufras a causa del sol, evites tomar el sol entre las 10:00 y 16:00 horas; si vas a estar en la alberca o en la playa, busca una palapa o algún lugar con sombra para descansar.
También recomienda utiliza lentes obscuros con buena protección UV y si vas a caminar o simplemente quieres disfrutar del paisaje, utiliza gorra o sombrero, usar ropa fresca, cómoda y en colores claros, aplicar protector solar en la cara, manos y brazos, varias veces al día, tomar mucho líquido, de preferencia agua simple embotellada o hervida.
Si a pesar de las recomendaciones para cuidarse del sol, la piel está roja y caliente, es necesario quitarse de los rayos de sol, cubrir la piel con tela de algodón húmeda, puede ser una toalla o camiseta.
Con las quemaduras se corre el riesgo de deshidratación, por lo que se recomienda tomar agua natural de manera constante. Si tienes una loción de calamina o talco, puedes aplicarlo en la zona afectada, para ayudar a absorber el calor del área quemada.
Después de que la quemadura se haya enfriado un poco, aplica una crema hidratante que contenga aloe vera. La loción o crema con aloe vera no solo suaviza la piel quemada, sino que el aloe es un producto natural cicatrizante que reduce la hinchazón y el dolor. Para quemaduras muy dolorosas, compra una loción que contenga también un anestésico local, que calme la molestia del área quemada.
En la próxima visita que hagas al médico o pediatra, infórmale de la quemadura, es importante que el especialista se mantenga atento, ante cualquier lesión nueva o poco común de la piel.
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FGR
