¡No te automediques!
Temporada invernal 2022: Cómo prevenir enfermedades respiratorias
En la temporada de frío aumentan las enfermedades respiratorias, es por ello que te decimos algunas acciones que puedes tener en cuenta para evitar contagiarte
![SGIRPC prevé bajas temperaturas en zonas sur y poniente de la CDMX. En esta temporada de frío vacúnate contra la influenza.](https://imagenes.razon.com.mx/files/image_940_470/files/fp/uploads/2021/12/21/61c2ad0898779.r_d.529-257.jpeg)
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En esta temporada de frío puedes implementar pequeñas acciones cotidianas para prevenir enfermedades respiratorias como:
- Lávate las manos con frecuencia o utiliza gel antibacterial para eliminar los gérmenes que puedas tener en las manos.
- Evita tocarte la cara, ojos, nariz o boca con las manos sucias.
- Ten hábitos saludables como buena higiene personal, dormir bien, estar activo físicamente.
- Toma mucha agua para mantener hidratado tu cuerpo.
- Evita estar en contacto cercano con personas enfermas.
- Desinfecta lugares comunes
- Vacúnate contra la influenza.
- Si toses o estornudas cubre tu boca con un pañuelo desechable o con tu antebrazo para evitar contagiar a otras personas.
Si presentas algún síntoma de alguna enfermedad respiratoria es muy importante que no te automediques y acudas con un médico.
FBPT
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Versión Impresa, 23 julio 2024