La Procuraduría Federal del Consumidor está consciente de que entre tus propósitos para este 2024, está el mantenerte en forma y bajar de peso para tener una mejor condición física y ayudes también a tu salud a permanecer excelente para este nuevo ciclo.
Si entre tus posibilidades no está el suscribirte al gimnasio y pagar una mensualidad o una membresía o incluso tener un entrenador personal, que son mucho más caros, la Profeco te recomienda algunos canales de YouTube para que hagas algunas rutinas de ejercicios sin la necesidad de salir de casa. Esta también resulta una buena opción aunque lo importante es que seas constante y determinada o determinado a la hora de llevar a cabo una rutina.
¿Cuáles son los mejores canales de YouTube para hacer ejercicio según Profeco?
En la primera edición de la Revista del Consumidor de este 2024, Profeco enlistó cinco canales de YouTube que acumulan millones de seguidores y millones de vistas, garantizando un buen resultado, aunque todo dependerá de lo constante que seas.
Los canales que Profeco te recomienda son los siguientes:
Gym Virtual
Este es un canal con ejercicios para trabajar todo el cuerpo, en donde te dan consejos sobre salud, alimentación, deporte y recetas saludables y fáciles de hacer. Tiene 13 millones de suscriptores.
Fitness Blender
Este canal tiene 6.63 millones de suscriptores y contiene ejercicios creados por entrenadores personales así como médicos en fisioterapia.
Walk at home
Este es un canal de 4.52 millones de suscriptores dedicado a la caminata deportiva desde tu casa. Te divertirás y ejercitarás todo el cuerpo.
Siéntete joven
En este canal realizarás ejercicio de cardio y tonificación, en actividades que avalan 2.77 millones de suscriptores, de acuerdo a lo recopilado por Profeco.
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