¿A quién no le gusta, de pronto, ir a la tienda y comprar una bolsa de papitas crujientes, para acompañar con un poquito de salsa y ver una serie o una película después de una semana complicada en el trabajo? Te lo mereces, ¿cierto? Sin embargo, sabemos que todo lo bueno viene acompañado, muchas veces, de malas noticias.
Y es que para la Procuraduría Federal del Consumidor, es prioridad cuidar tu salud y recomendarte lo mejor para que ésta sea óptima y uno de sus estudios apunta a las papas fritas, papas comerciales, las cuales tienen gran cantidad de sodio y no te hacen bien a la salud si las comes en exceso.
Aquí te compartimos cuáles son esas papas que Profeco no recomienda que consumas. Un gusto de vez en cuando no está mal, pero, si ya es algo recurrente, entonces puedes dañar tu organismo.
¿Cuáles son las papitas que más daño nos hacen, según Profeco?
Papas, doritos, cheetos, takis, son tantas las papitas que nos hacen felices, que no nos damos cuenta tampoco del daño que nos pueden hacer al consumirlas en exceso. Entre las afectaciones que puede presentar nuestro organismo está la obesidad y la hipertensión, debido a la cantidad de sodio que contienen.
Las papas que deberías evitar consumir, según Profeco, son las siguientes:
- Takis verdes. Contienen 2.5 gramos de sodio. Al consumir una bolsa, consumes el equivalente a tres cucharadas de sal.
- Runners. Contienen 2.1 gramos de sodio.
- Cheetos Torciditos. Contienen 1.6 gramos de sodio.
- Totis originales (verdes). Contienen 1.4 gramos de sodio. Esta es una de las botanas más comunes en los puestos cercanos a planteles de educación básica.
- Qué Totis (rojos). Contienen 1.4 gramos de sodio.
- Quesabritas. Contienen 1.2 gramos de sodio. Este empaque tiene bolitas de queso, con contorno rojo y negro.
- Fritos. Contienen 1.2 gramos de sodio. Lo que destaca Profeco es que todas sus presentaciones tienen esta cantidad de sodio.
- Susalia Horneadas. Contienen 1.06 gramos de sodio.
- Doritos Nachos. Contienen 1 gramo de sodio.
- Churrumais. Esta botana popular contiene 0.9 gramos de sodio.
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