El confinamiento de las personas por la variante Ómicron y el estrés por el trabajo desde casa, ha ocasionado que los estados mentales como la prisa, frustración y fatiga, se encuentren muy alterados.
No se debe menospreciar la fatiga física y mental. Es muy triste escuchar a las personas decir… “ahora trabajado más desde casa, que cuando estaba en la oficina”.
Por tal razón es necesario mejorar algunos hábitos y patrones de conducta ante esta “nueva normalidad” y la adecuada realización del home office. La consultoría SafeStart, sugiere lo siguiente.
- Espacio físico adecuado
- Comunicar y planificar
- Actividades alternas y paralelas para niños pequeños
- Aprender técnicas de relajación.
SafeStart, puntualiza que ciertamente para cualquier persona y familia es todo un desafío lograr un ambiente de trabajo en casa, adecuado a la situación del teletrabajo, pero con organización es posible.
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