Llegó un nuevo año y, con él, nuevas metas, motivaciones y deseos. Por ello, seguramente, desde la última semana de diciembre ya tenías preparada tu lista de propósitos que irás cumpliendo uno por uno a lo largo de estos 12 meses… ¿O no?
Es por demás sabido que muchas personas abandonan su lista de propósitos a mediados de año. Los gimnasios que en enero lucían llenos, para marzo ya están vacíos, y los 20 libros que estaban pendientes por leer, de repente se convirtieron en cinco. Pero no es nuestra culpa: las distracciones del mundo contemporáneo, a veces, son las que nos alejan de nuestros objetivos.
Sin embargo, hay formas de aprovechar nuevas herramientas a nuestro favor, y así como a veces las redes sociales y las aplicaciones digitales nos distraen, otras, pueden beneficiarnos mucho. Aquí te presentamos cinco apps que puedes instalar en tu teléfono para ayudarte a cumplir, ahora sí, esos propósitos de año nuevo.
Año Nuevo: 5 apps para cumplir tus propósitos
A veces, uno de los mayores impedimentos para cumplir nuestros propósitos de Año Nuevo es el tiempo que nos falta en nuestro día a día para dedicarle a ese objetivo: ejercicio, clases, yoga, entre otros…
Sin embargo, gracias a la tecnología y a las aplicaciones digitales, podemos avanzar en esa lista de deseos con solo algunos minutos al día, y en la practicidad de nuestro teléfono. Aquí algunos ejemplos:
- Todoist: Esta aplicación gratuita te permite hacer una lista de tus actividades del día a día, para que las taches cuando las hayas completado y lleves control de tu rutina; a final de mes, te presenta estadísticas y monitoreo
- MyFitnessPal: Es una de las aplicaciones más populares en el mundo del cuidado físico, pues te permite registrar las calorías que consumes al mismo tiempo que el ejercicio que realizas, con el objetivo de ayudarte a perder peso, aumentar músculo, etc.
- Duolingo: La aplicación gratuita más famosa para aprender idiomas; Duolingo te permite aprender más de 40 idiomas sin lecciones aburridas, sino simplemente jugando y divirtiéndote
- Bussu: Si eres más tradicional y te gusta aprender idiomas con explicaciones detalladas, así como ejercicios orales y escritos, Bussu es para ti; su interfaz y su organización ofrecen una experiencia de aprendizaje como ir a clases, pero desde tu celular
- Mint: Si tu propósito es ahorrar, entonces esta aplicación es para ti, pues te permite organizar tus gastos, seguir tus ahorros y monitorear tu crédito
- Headspace: Una de las apps número uno en el mundo del mindfulness y la meditación; ofrece meditaciones guiadas de todo tipo, desde para calmar la ansiedad hasta para gestionar emociones complicadas
- OFFTIME: Una de las tantas aplicaciones que existen para gestionar el uso de tu teléfono; te permite establecer horarios y bloquear aplicaciones no deseadas
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