No hay pretexto para no hacer ejercicio y tener el cuerpo que deseas: En cualquier parque o calle, en la casa o el trabajo también se puede mantener un cuerpo saludable, como el de este musculoso albañil, quien revela su secreto para tener un cuerpo de fisicoculturista sin ir al gym.
Freddy Bautista es un trabajador de la construcción, quien sorprende a miles con sus videos en la plataforma TikTok, amén de las rutinas de ejercicio que realiza durante sus jornadas laborales. Ese precisamente, es su secreto.
Y es que ya de por sí, su oficio demanda fortaleza física, misma que ha desarrollado hasta alcanzar bíceps de acero pues, en un día normal de trabajo debe cargar cualquier cantidad de cosas pesadas.
Freddy aprovehca la popular plataforma, donde acumula más de 230 mil seguidores, para subir videos donde muestra cómo se ejercita en el trabajo, con elementos como costales de cemento, entre otros.
Esta es la dieta del albañil que tiene cuerpo de fisicoculturista
Freddy, el albañil que tiene cuerpo de fisicoculturista, asegura que su dieta está basada en los alimentos que prepara su mamá, con mucha proteína, pero también en refrescos y comida chatarra.
Con sus clips, el también conocido como el "Albañil legendario", motiva a miles de personas que buscan tener un físico como el de él.
Y con todo respeto tienen mejor cuerpo q los que van al gym y cuidan su alimentaciónLILIANA
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Leo
